Holdningstræning og bevægelseslære er til dig, der gerne vil:

  • Have en flot og velafbalanceret kropsholdning og øget velvære og udstråling
  • Lære at bruge din krop bedre
  • Have noget skræddersyet specielt til dig
  • Have god åndedrætsteknik
  • Være mere smidig
  • Have bedre muskelkontrol, større kropskontrol
  • Have god balance
  • Have større kropsbevidsthed
  • Være mere afspændt og harmonisk
  • Lære din krop at kende
  • Viden og værktøjer til hjælp til selvhjælp
  • Have forbedret din øvrige træning